RECHEIOS PARA TAPIOCAS FITNESS

 

INGREDIENTES:

 

• 2 (duas) Colheres (sopa) de Goma de Tapioca Hidratada De Marcos

 

  MASSA PARA TAPIOCA DE MARCOS ALIMENTOS 
 

 

MODO DE PREPARO: 
 
  1. Espalhe 100 gramas de massa pronta para tapioca De Marcos Alimentos em uma frigideira, acomode a massa no formato da frigideira.( NÃO PRECISA PENEIRAR ).
  2. Ascenda o fogo em uma temperatura baixa para média,aguarde aproximadamente uns 30 segundos para dar liga na massa.
  3. Vire a tapioca na frigideira , aguarde aproximadamente uns 15 segundos , desvire e acrescente o recheio a gosto, e esta pronta para servir.
 
 
SUGESTÕES DE RECHEIOS PARA TAPIOCAS FITNESS
   

 Queijo de minas com ervas:

 

1 (uma) fatia média de queijo de minas picada ou ralada
1 (uma) pitada de manjericão seco ou algumas folhas de manjericão fresco. 

 

Ricota, tomate e orégano: 

 

1 (uma) fatia média de ricota ralada
5 (cinco) tomates cereja cortado em rodelas
1 (uma) pitada de orégano. 
 

 Frango grelhado, tomate, azeitona e alface : 

 

2 (duas) colheres (sopa) de frango grelhado cortado em cubos
3 (três) tomates cereja cortados em rodelas
4 (quatro) azeitonas pretas picadas
1 (uma) folha de alface picado .
 

Damasco, ameixa, morango e cereja:

 

1 (um) damasco seco picado
1 (uma) ameixa seca picada
3 (três) morangos frescos picados
3 (três) cerejas picadas.